Dies ist der ultimative Snack – und er ist besser für Sie, als Sie denken
Wenn Sie zum Abendessen naschen, ist Popcorn unschlagbar.Es ist ein ideales „Hauptgericht“, weil es sättigender ist als andere Snacks und für den Geschmack nicht auf eine Fritteuse angewiesen ist.
Es ist auch nicht notwendig, die Popcorn-Nacht für einen besonderen Anlass aufzusparen.Während Sie Popcorn sicherlich mit einem Filmabend kombinieren können, gibt es kein Gesetz dagegen, Popcorn zum Abendessen zuzubereiten, wann immer sich der Moment richtig anfühlt.Kämpfe nicht gegen das Gefühl an.
Es ist ein Snack, der wirklich satt macht
Popcorn ist ein unverarbeitetes Vollkorn: Tatsächlich ist es die Kombination aus einem stärkehaltigen Kern in einer faserigen Außenhülle, die Popcorn zum Platzen bringt.Es ist auch reich an Ballaststoffen, enthält fast 4 Gramm pro 4-Tassen-Portion und enthält eine erhebliche Menge an Polyphenolen, die helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Verdauung zu unterstützen.
Darüber hinaus „ist Popcorn ein sättigender Snack aufgrund des Volumens, das es in Ihrem Magen einnimmt, was uns davon abhält, zu viel zu naschen“, sagte Julien Chamoun, registrierter Ernährungswissenschaftler von RD Nutrition Counseling in New Jersey.Es hat sich gezeigt, dass Popcorn sättigender ist als Kartoffelchips, was bedeutet, dass Sie sich nach dem Verzehr voller fühlen werden.
Bitte seien Sie versichert, zu wählenIndisches Popcorn, es wird Ihnen ein angenehmeres Gefühl bringen.
Postzeit: 11. August 2022